ตัวจับเวลาโพโมโดโร
เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณด้วยเทคนิคโพโมโดโร ทำงานในช่วงเวลาที่โฟกัสพร้อมช่วงพักที่เป็นกลยุทธ์
25
นาทีทำงาน
5
นาทีพัก
4
รอบ
การตั้งค่าตัวจับเวลา
ตัวจับเวลาโพโมโดโร
ไม่ได้เลือกงาน
คลิกไอคอนงานเพื่อเลือกหรือสร้างงาน
25:00
เซสชันการทำงาน
0 เซสชันที่เสร็จสิ้น
เซสชันปัจจุบัน
1
สถานะ
หยุดชั่วคราว
ความคืบหน้าของเซสชัน0%
ประวัติเซสชัน
🚀 ทำไมโพโมโดโรถึงได้ผล
🧠
วิทยาศาสตร์การรับรู้
สอดคล้องกับวัฏจักรความสนใจตามธรรมชาติของสมอง 25-30 นาที ป้องกันความเหนื่อยล้าทางจิตใจ
⚡
เอฟเฟกต์ความเร่งด่วน
ความกดดันของเวลาสร้างการโฟกัสและช่วยเอาชนะการเลื่อนเวลา
🎯
ความคืบหน้าที่วัดได้
โพโมโดโรที่เสร็จสิ้นแต่ละครั้งให้ความรู้สึกสำเร็จและแรงผลักดัน