Blood Alcohol Content Calculator
Calculate your Blood Alcohol Content (BAC) and get safety recommendations based on your measurements
Kalkulator BAC
Satu minuman standard = 12 oz bir (5% alkohol), 5 oz wain (12% alkohol), atau 1.5 oz spirit (40% alkohol)
Masukkan Maklumat Anda
Isi butiran anda di atas untuk mengira tahap BAC anda
Sejarah BAC
Related Calculators
Kalkulator IMT
Kira Indeks Jisim Badan (IMT) anda dan fahami status berat badan anda. Dapatkan cadangan kesihatan yang diperibadikan berdasarkan garis panduan WHO dan CDC.
Kalkulator BMR
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda dan keperluan kalori harian menggunakan persamaan Harris-Benedict dan Mifflin-St Jeor untuk pengurusan berat badan.
Kalkulator Peratusan Lemak Badan
Anggarkan peratusan lemak badan anda menggunakan pengukuran lipatan kulit, pengukuran badan, dan kaedah rintangan bioelektrik untuk penjejakan kecergasan.
Kalkulator TDEE
Kira Jumlah Perbelanjaan Tenaga Harian (TDEE) anda berdasarkan tahap aktiviti, BMR, dan faktor gaya hidup untuk perancangan kalori yang tepat.
Kalkulator Kalori
Kira keperluan kalori harian untuk penurunan berat badan, penyelenggaraan, atau peningkatan berdasarkan umur, jantina, tahap aktiviti, dan matlamat kecergasan.
Kalkulator Tarikh Jatuh Tempo Kehamilan
Kira tarikh jatuh tempo kehamilan anda, jejak trimester, dan pantau pencapaian perkembangan janin berdasarkan tarikh haid terakhir atau tarikh persenyawaan.
Cara Menggunakan Kalkulator BAC
Masukkan Maklumat Fizikal Anda
Masukkan berat dan pilih jantina anda. Faktor-faktor ini mempengaruhi penyerapan alkohol dan pengiraan BAC menggunakan formula Widmark yang terbukti secara saintifik.
Kira Minuman Standard Anda
Masukkan bilangan minuman standard yang digunakan. Satu minuman standard sama dengan 12oz bir (5% alkohol), 5oz wain (12% alkohol), atau 1.5oz spirit (40% alkohol).
Tentukan Masa Sejak Minum Terakhir
Masukkan jam sejak minuman beralkohol terakhir anda. Badan membuang alkohol pada kadar kira-kira 0.015% BAC sejam, tanpa mengira usaha untuk mempercepatkan proses.
Semak Tahap BAC & Kategori Keselamatan
Analisis tahap BAC yang dikira dan kategori keselamatan yang sepadan: Selamat (≤0.05%), Amaran (0.05-0.08%), Terjejas (0.08-0.15%), atau Bahaya (>0.15%).
Semak Masa ke BAC Sifar
Lihat anggaran masa untuk BAC anda kembali ke 0.00%. Hanya masa sahaja yang boleh membuang alkohol - kopi, mandi air sejuk, atau senaman tidak akan mempercepatkan proses.
Ikut Cadangan Keselamatan
Buat keputusan yang bertanggungjawab berdasarkan tahap BAC dan status undang-undang anda. Jangan sekali-kali memandu jika BAC anda melebihi had undang-undang (0.08% di kebanyakan bidang kuasa).
Petua Keselamatan & Kesedaran BAC Kritikal
BAC terus meningkat 30-90 minit selepas minum terakhir disebabkan masa penyerapan - elakkan memandu walaupun anda 'berasa baik'
Hanya masa membuang alkohol: kopi, mandi air sejuk, senaman, atau muntah tidak boleh mempercepatkan pengurangan BAC
Makanan melambatkan penyerapan tetapi tidak menghalang keracunan - makan selepas minum tidak akan mengurangkan tahap BAC semasa
Ubat boleh memperbesar kesan alkohol: rujuk penyedia perkhidmatan kesihatan tentang interaksi alkohol dengan preskripsi
Berat badan penting: individu yang lebih ringan mencapai tahap BAC yang lebih tinggi lebih cepat dengan jumlah alkohol yang sama
Perbezaan jantina: wanita umumnya mempunyai BAC yang lebih tinggi daripada lelaki disebabkan kandungan air yang lebih rendah dan metabolisme yang berbeza
Umur mempengaruhi toleransi: metabolisme alkohol melambat dengan umur, membawa kepada tahap BAC yang lebih tinggi pada orang dewasa yang lebih tua
Jangan sekali-kali bergantung pada kalkulator BAC untuk keputusan undang-undang - ia hanya anggaran; gunakan breathalyzer profesional atau ujian darah
Tanda keracunan alkohol: kekeliruan, muntah, sawan, pernafasan lambat, tidak sedar - hubungi 911 segera
Rancang pengangkutan selamat: pemandu ditetapkan, perkongsian kenderaan, pengangkutan awam, atau tinggal semalaman adalah pilihan yang bertanggungjawab