Kalkulator Kesehatan & Kebugaran

Ngetung statistik kesehatan lan lacak kemajuan sampeyan nggunakake alat pitungan kesehatan lan kebugaran sing gampang lan akurat saiki.

8 Kalkulator

Gratis piranti

Kalkulator Sing Kasedhiya

Temokno kabeh kalkulator sing kasedhiya ing kategori Kalkulator Kesehatan & Kebugaran

Kalkulator IMT

Ngitung Indeks Massa Tubuh (IMT) sampeyan lan ngerti status bobot awak sampeyan. Entuk rekomendasi kesehatan sing dipersonalisasi adhedhasar pedoman WHO lan CDC.

4.8

Kalkulator BMR

Ngitung Kadar Metabolisme Basal (BMR) sampeyan lan kebutuhan kalori saben dina nggunakake persamaan Harris-Benedict lan Mifflin-St Jeor kanggo manajemen bobot awak.

4.3

Kalkulator Persentase Lemak Awak

Ngira-ngira persentase lemak awak sampeyan nggunakake pengukuran lipatan kulit, pengukuran awak, lan metode resistansi bioelektrik kanggo pelacakan kebugaran.

4.8

Kalkulator TDEE

Ngitung Jumlah Pengeluaran Energi Saben Dina (TDEE) sampeyan adhedhasar tingkat aktivitas, BMR, lan faktor gaya hidup kanggo perencanaan kalori sing akurat.

4.3

Kalkulator Kalori

Ngitung kebutuhan kalori saben dina kanggo penurunan bobot awak, pemeliharaan, utawa peningkatan adhedhasar umur, jantina, tingkat aktivitas, lan tujuan kebugaran.

4.7

Kalkulator Tanggal Jatuh Tempo Kehamilan

Ngitung tanggal jatuh tempo kehamilan sampeyan, lacak trimester, lan pantau tonggak perkembangan janin adhedhasar tanggal haid pungkasan utawa tanggal pembuahan.

4.5

Kalkulator Kandungan Alkohol Darah (BAC)

Ngitung kandungan alkohol darah (BAC) adhedhasar minuman sing dikonsumsi, bobot awak, jantina, lan wektu sing wis liwati kanggo kesadaran keselamatan.

4.8

Kalkulator Kadar Lari

Ngitung kadar lari, wektu rampung, lan wektu pecahan kanggo balapan lan latihan lari. Rencanakan strategi lari sampeyan kanthi pitungan kadar sing akurat.

4.8

Jelajahi Kategori Liyane

Temokno koleksi lengkap kategori kalkulator kanggo kabeh kabutuhan etungan sampeyan.

Deleng Kabeh Kategori