Калькуляторы здоровья и фитнеса

Рассчитайте свои показатели здоровья и отслеживайте прогресс с помощью наших простых и точных инструментов для расчетов здоровья и фитнеса уже сегодня.

8 Калькуляторы

Бесплатно инструменты

Доступные Калькуляторы

Откройте для себя все калькуляторы, доступные в категории Калькуляторы здоровья и фитнеса

Калькулятор ИМТ

Рассчитайте свой индекс массы тела (ИМТ) и поймите свое состояние веса. Получите персональные рекомендации по здоровью на основе рекомендаций ВОЗ и CDC.

4.5

Калькулятор БМР

Рассчитайте свой базовый метаболизм (БМР) и ежедневные потребности в калориях с помощью уравнений Харриса-Бенедикта и Миффлина-Сент-Джора.

4.2

Калькулятор процента жира в теле

Оцените процент жира в теле с помощью измерений кожных складок, измерений тела и методов биоэлектрической импедансометрии для отслеживания фитнеса.

4.5

Калькулятор TDEE

Рассчитайте свою общую дневную затрату энергии (TDEE) на основе уровня активности, БМР и факторов образа жизни для точного планирования калорий.

4.9

Калькулятор калорий

Рассчитайте ежедневные потребности в калориях для похудения, поддержания или набора веса на основе возраста, пола, уровня активности и целей фитнеса.

4.9

Калькулятор срока беременности

Рассчитайте срок беременности, отслеживайте триместры и мониторьте вехи развития плода на основе последней менструации или даты зачатия.

4.5

Калькулятор содержания алкоголя в крови (BAC)

Рассчитайте уровни содержания алкоголя в крови (BAC) на основе выпитых напитков, веса тела, пола и прошедшего времени для осведомленности о безопасности.

4.7

Калькулятор темпа бега

Рассчитайте темп бега, время финиша и разделенные времена для соревнований и тренировок. Планируйте свою стратегию бега с точными расчетами темпа.

4.9

Изучить Больше Категорий

Откройте для себя нашу полную коллекцию категорий калькуляторов для всех ваших вычислительных потребностей.

Посмотреть Все Категории