Profesyonel Gebelik Doğum Tarihi Hesaplayıcı
Gebelik doğum tarihinizi hesaplayın ve bebeğinizin haftalık gelişimini doğru kilometre taşı tahminleriyle takip edin
Gebelik Hesaplayıcı
Hesaplamaya Hazır
Doğum tarihinizi hesaplamak ve bebeğinizin gelişimini takip etmek için gebelik detaylarınızı girin.
Related Calculators
BMI Hesaplayıcı
Vücut Kitle İndeksinizi (BMI) hesaplayın ve kilo durumunuzu anlayın. WHO ve CDC yönergelerine göre kişiselleştirilmiş sağlık önerileri alın.
BMR Hesaplayıcı
Harris-Benedict ve Mifflin-St Jeor denklemleri kullanarak Bazal Metabolik Hızınızı (BMR) ve günlük kalori ihtiyaçlarınızı hesaplayın.
Vücut Yağ Yüzdesi Hesaplayıcı
Deri kıvrım ölçümleri, vücut ölçümleri ve biyo-elektrik empedans yöntemleri kullanarak vücut yağ yüzdesinizi tahmin edin.
TDEE Hesaplayıcı
Aktivite seviyesine, BMR'ye ve yaşam tarzı faktörlerine göre Toplam Günlük Enerji Harcamanızı (TDEE) hesaplayın.
Kalori Hesaplayıcı
Yaş, cinsiyet, aktivite seviyesi ve fitness hedeflerine göre kilo kaybı, bakım veya kazanım için günlük kalori ihtiyaçlarını hesaplayın.
Kan Alkol Seviyesi Hesaplayıcı (BAC)
Tüketilen içkilere, vücut ağırlığına, cinsiyete ve geçen zamana göre kan alkol konsantrasyon (BAC) seviyelerini hesaplayın.
Gebelik Doğum Tarihi Hesaplayıcıyı Nasıl Kullanırım
Hesaplama Yöntemini Seçin
Tercih ettiğiniz yöntemi seçin: Son Adet Dönemi (en yaygın), Döllenme Tarihi (tam olarak biliniyorsa) veya Ultrason Tarihlendirme (en doğru).
Tarih Bilgilerini Girin
Son adet döneminin ilk gününü, döllenme tarihini veya gebelik yaşı ölçümleriyle ultrason tarihini girin.
Doğum Tarihi Sonuçlarını İnceleyin
Hesaplanan doğum tarihinizi, mevcut gebelik haftasını, trimester bilgilerini ve tahmini döllenme tarihini alın.
Gelişim Kilometre Taşlarını Takip Edin
Bebeğinizin haftalık gelişimini, boyut karşılaştırmalarını ve gebelik yolculuğunuz boyunca önemli kilometre taşlarını izleyin.
Hesaplama Geçmişini Kaydedin
Gebelik ilerlemesini takip etmek ve sağlık uzmanınızla paylaşmak için önceki hesaplamaları kaydedin ve karşılaştırın.
Verileri Paylaşın ve Dışa Aktarın
Sonuçları aileniz veya doktorunuzla paylaşın, tıbbi kayıt tutma için hesaplama geçmişini CSV olarak dışa aktarın.
Uzman Gebelik İpuçları
Bebeklerin sadece %5’i tam doğum tarihinde doğar - %90’ı hesaplanan tarihten 2 hafta önce/sonra doğar
İlk trimester ultrasonları en yüksek doğruluğa sahiptir (3-5 gün hata payı) sonraki ultrasonlara kıyasla
16-25. haftalarda fetal hareketleri takip edin: İlk kez anne olanlar hareketleri deneyimli annelerden daha geç hisseder
Doğum öncesi ziyaret programı: 1-6. aylar her 4 haftada, 7-8. aylar her 2 haftada, 9. ay haftalık
Nöral tüp defektlerini önlemek için konsepsiyondan önce ve ilk trimester boyunca 400 mcg folik asit alın
Alkolden tamamen kaçının, kafeini <200 mg/gün (1-2 fincan kahve) ile sınırlayın, gebelikte sigara içmeyin
Sağlıklı kilo alımı: Normal BMI 11-16 kg, düşük kilo 13-18 kg, fazla kilo 7-11 kg
Acil tıbbi dikkat gerektiren uyarı işaretleri: kanama, şiddetli karın ağrısı, >38°C ateş, fetal hareketlerde ani azalma