Калькулятори здоров’я та фітнесу

Обчислюйте свої показники здоров’я та відстежуйте прогрес за допомогою наших простих і точних інструментів для обчислень здоров’я та фітнесу.

8 Калькулятори

Безкоштовно інструменти

Доступні Калькулятори

Відкрийте для себе всі калькулятори, доступні в категорії Калькулятори здоров’я та фітнесу

Калькулятор ІМТ

Розрахуйте свій індекс маси тіла (ІМТ) та зрозумійте свій стан ваги. Отримайте персональні рекомендації щодо здоров'я на основі рекомендацій ВООЗ та CDC.

4.9

Калькулятор БМР

Розрахуйте свій базовий метаболізм (БМР) та щоденні потреби в калоріях за допомогою рівнянь Харріса-Бенедикта та Мiффліна-Сент-Джора.

4.3

Калькулятор відсотка жиру в тілі

Оцініть відсоток жиру в тілі за допомогою вимірювань шкірних складок, вимірювань тіла та методів біоелектричної імпедансії для відстеження фітнесу.

4.9

Калькулятор TDEE

Розрахуйте свою загальну денну витрату енергії (TDEE) на основі рівня активності, БМР та факторів способу життя для точного планування калорій.

4.7

Калькулятор калорій

Розрахуйте щоденні потреби в калоріях для схуднення, підтримання або набору ваги на основі віку, статі, рівня активності та цілей фітнесу.

4.7

Калькулятор терміну вагітності

Розрахуйте термін вагітності, відстежуйте триместри та моніторьте віхи розвитку плода на основі останньої менструації або дати зачаття.

4.5

Калькулятор вмісту алкоголю в крові (BAC)

Розрахуйте рівні вмісту алкоголю в крові (BAC) на основі випитих напоїв, ваги тіла, статі та минулого часу для обізнаності з безпекою.

4.7

Калькулятор темпу бігу

Розрахуйте темп бігу, час фінішу та розподіл часу для змагань та тренувань. Плануйте свою стратегію бігу з точними розрахунками темпу.

4.7

Досліджуйте Більше Категорій

Відкрийте для себе нашу повну колекцію категорій калькуляторів для всіх ваших обчислювальних потреб.

Переглянути Всі Категорії