Nutrición y Calorías

Calculadoras gratuitas de nutrición: contador de calorías, rastreador de macronutrientes, planificador de comidas, ingesta de proteínas, BMR, TDEE y herramientas de planificación dietética. ¡Sigue tu nutrición!

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Calculadoras Disponibles

Descubre todas las calculadoras disponibles en la categoría Nutrición y Calorías

Calculadora de Proteína

Calcula las necesidades diarias de proteína basadas en peso, actividad y objetivos. Calculadora gratuita de requerimientos de proteína para fitness y salud.

4.8

Calculadora de Carbohidratos

Calcula las necesidades diarias de carbohidratos basadas en peso, actividad y objetivos. Calculadora gratuita de requerimientos de carbohidratos para fitness y salud.

4.7

Calculadora de Ingesta de Grasas

Calcula la ingesta diaria de grasas según peso, actividad y objetivos. Calculadora gratuita para salud y planificación nutricional.

5.0

Calculadora de Requerimientos de Vitaminas

Calcula los requerimientos diarios de vitaminas y minerales basados en edad, género, actividad y estilo de vida. Obtén recomendaciones RDA personalizadas para la salud.

4.4

Calculadora de Requerimientos de Minerales

Calcula los requerimientos diarios de minerales para 14 minerales esenciales basados en edad, género, actividad y dieta. Obtén RDA mineral personalizada.

4.7

Calculadora de Ingesta de Agua

Calcula las necesidades diarias de ingesta de agua basadas en peso, actividad y clima. Obtén recomendaciones de hidratación personalizadas.

4.4

Calculadora de Azúcar en Sangre

Verifica los niveles de glucosa rápidamente. Obtén recomendaciones de salud para el manejo de la diabetes.

4.4

Calculadora de Fibra

Calcula las necesidades de fibra por edad, actividad, dieta. Obtén recomendaciones de fibra personalizadas.

4.4

Calculadora de Límite de Sodio

Calcula límites diarios de sodio por edad y salud. Obtén recomendaciones de sodio para el corazón.

4.5

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