Nutriție și Calorii

Calculatoare gratuite de nutriție: contor calorii, tracker macro, planificator mese, aport proteină, BMR, TDEE și instrumente de planificare dietetică. Urmărește-ți nutriția!

9 Calculatoare

Gratuit unelte

Calculatoare Disponibile

Descoperă toate calculatoarele disponibile în categoria Nutriție și Calorii

Calculator Proteine

Calculează necesarul zilnic de proteine bazat pe greutate, activitate și obiective. Calculator gratuit al necesităților de proteine pentru fitness și sănătate.

4.3

Calculator Carbohidrați

Calculează necesarul zilnic de carbohidrați bazat pe greutate, activitate și obiective. Calculator gratuit al necesităților de carbohidrați pentru fitness și sănătate.

4.9

Calculator de consum de grăsimi

Calculați consumul zilnic de grăsimi pe bază de greutate, activitate și obiective. Calculator gratuit pentru sănătate și planificare nutrițională.

4.7

Calculator de cerințe vitaminice

Calculează cerințele zilnice de vitamine și minerale bazate pe vârstă, sex, activitate și stil de viață. Obține recomandări RDA personalizate pentru sănătate.

4.8

Calculator de cerințe minerale

Calculează cerințele zilnice de minerale pentru 14 minerale esențiale bazate pe vârstă, sex, activitate și dietă. Obține RDA mineral personalizat.

4.9

Calculator de aport de apă

Calculează nevoile zilnice de aport de apă bazate pe greutate, activitate și climă. Obține recomandări de hidratare personalizate.

4.7

Calculator de zahăr din sânge

Verifică nivelurile de glucoză rapid. Obține recomandări de sănătate pentru managementul diabetului.

4.3

Calculator de fibre

Calculează necesarul de fibre după vârstă, activitate, dietă. Recomandări personalizate de fibre.

4.3

Calculator de limită de sodiu

Calculează limitele zilnice de sodiu după vârstă și sănătate. Recomandări pentru sănătatea inimii.

4.7

Explorează Mai Multe Categorii

Descoperă colecția noastră completă de categorii de calculatoare pentru toate nevoile tale de calcul.

Vezi Toate Categoriile