Питание и Калории

Бесплатные калькуляторы питания: счетчик калорий, трекер макронутриентов, планировщик питания, потребление белка, BMR, TDEE и инструменты планирования диеты. Отслеживайте свое питание!

9 Калькуляторы

Бесплатно инструменты

Доступные Калькуляторы

Откройте для себя все калькуляторы, доступные в категории Питание и Калории

Калькулятор Белка

Рассчитайте ежедневную потребность в белке на основе веса, активности и целей. Бесплатный калькулятор потребности в белке для фитнеса и здоровья.

5.0

Калькулятор Углеводов

Рассчитайте ежедневную потребность в углеводах на основе веса, активности и целей. Бесплатный калькулятор потребности в углеводах для фитнеса и здоровья.

4.2

Калькулятор потребления жиров

Рассчитайте ежедневное потребление жиров на основе веса, активности и целей. Бесплатный калькулятор для здоровья и планирования питания.

4.6

Калькулятор потребностей в витаминах

Рассчитайте ежедневные потребности в витаминах и минералах на основе возраста, пола, активности и образа жизни. Получите персонализированные рекомендации RDA для здоровья.

4.8

Калькулятор потребностей в минералах

Рассчитайте ежедневные потребности в минералах для 14 основных минералов на основе возраста, пола, активности и диеты. Получите персонализированный RDA минералов.

4.7

Калькулятор потребления воды

Рассчитайте ежедневные потребности в потреблении воды на основе веса, активности и климата. Получите персонализированные рекомендации по гидратации.

4.6

Калькулятор сахара в крови

Быстро проверьте уровень глюкозы. Получите рекомендации по управлению диабетом.

4.6

Калькулятор клетчатки

Рассчитайте потребности в клетчатке по возрасту, активности, диете. Персонализированные рекомендации.

4.9

Калькулятор предела натрия

Рассчитайте суточные лимиты натрия по возрасту и здоровью. Рекомендации для здоровья сердца.

4.9

Изучить Больше Категорий

Откройте для себя нашу полную коллекцию категорий калькуляторов для всех ваших вычислительных потребностей.

Посмотреть Все Категории